1、雞胸肉切條,淮山切片,木耳洗淨瀝幹水分,姜蔥蒜切好備用。
2、雞胸肉加入橄榄油,姜絲,澱粉,料酒,耗油,胡椒粉腌制五分鐘,使得口感嫩滑入味。
3、起鍋燒油,加入姜蔥蒜爆香後,倒入雞胸肉翻炒,加入幾滴醬肉翻炒上色。
4、待雞胸肉翻炒大概一分鐘後,加入木耳和淮山迅速翻炒。
5、起鍋前加入蔥花翻炒兩下,立即上鍋
6、一道美味的減脂菜品完成了。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!