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牛肉可以和土豆一起炖嗎

美食 更新时间:2025-02-04 21:42:28

  1、牛肉和土豆可以一起吃。

  2、牛肉中富含蛋白質、肌氨酸、維生素A、維生素B6、維生素B12、肉毒堿、尼克酸、亞油酸以及鉀、鋅、鎂、鐵、鈉等元素;土豆中富含碳水化合物、澱粉、胡蘿蔔素、維生素C、葉酸、鉀、磷、鎂、鈣等元素,這兩者食物成分不相克,可以一起食用。

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