1、恰瑪古是新疆維吾爾族吃了2000多年的一種富堿植物,也是新疆餐桌上的常備食物,恰瑪古清炖羊肉是新疆一絕,更是當地長壽老人的必需食品。
2、材料:羊腩400克,恰瑪古1個,洋蔥、胡蘿蔔各100克,調味料适量。
3、将羊腩切大塊,用沸水略氽,然後洗淨,備用。
4、将恰瑪古洗淨,切塊;洋蔥洗淨,切厚片;胡蘿蔔洗淨,切滾刀塊。
5、煲内加水,放入所有材料,大火煲開後轉小火炖兩個半小時,調味即可
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