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菊花枸杞茶用開水還是溫水

健康 更新时间:2024-06-24 03:51:04

  1、枸杞菊花茶是先将菊花用熱水沖泡開,再加入适量的枸杞,等待一分鐘左右即可飲用,長期飲用具有降壓、降脂、清肝瀉火、養陰明目的功效。

  2、菊花是涼性食材,枸杞可以生血,晚上的時候盡量不要喝枸杞菊花茶,晚上喝會造成睡眠不好,建議在早上起床以後一個小時再喝,吃完飯以後隔半小時再喝也非常不錯。

  3、枸杞菊花茶也不能天天喝,枸杞菊花茶是寒性茶品,如果天天喝會對胃部造成傷害,一般一個禮拜喝2-3次最好。

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