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黑枸杞有什麼功效和禁忌

健康更新时间:2024-09-29 10:20:19

　　1、黑枸杞氣性平味甘，不僅可以滋肝補腎，同時還可以增強身體免疫力，同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。

　　2、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

　　3、黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”，屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，枝條白色。

　　4、黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素。

　　5、黑枸杞總含有大量的抗氧化物質，特别是維生素e、胡蘿蔔素、類黃酮以及枸杞多糖等，進入身體可以起到非常不錯的抗氧化作用。将黑枸杞泡水喝還可以增強身體免疫力，對身體的保健效果非常的強。

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