tft每日頭條

 > 美食

 > 秋葵熱量

秋葵熱量

美食 更新时间:2025-02-21 20:20:57

  1、37大卡/100g,秋葵熱量較低,而且它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,并能促進胃液分泌,有助于消化,減肥期間可以食用。

  2、每100克的秋葵所含有的熱量為37大卡,需要我們散步25.5分鐘才能将這些熱量消耗掉。另外,每100克的秋葵裡面含有的脂肪含量大約為0.1克。

  3、秋葵是一種典型的高蛋白、低熱量的蔬菜,不會給我們的身體造成什麼負擔。而且秋葵中還含有豐富的膳食纖維,這些膳食纖維可以幫助我們産生飽腹感,從而起到減肥的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved