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魚肝油怎麼吃

美食 更新时间:2024-11-13 09:07:45

  1、魚肝油一般每天服用一次,早晨空腹的時候服用,直接把魚肝油擰開,把裡面的油迹滴到寶寶的嘴巴裡就可以了。

  2、魚肝油主要含有的是維生素D,促進鈣的吸收,預防佝偻病。一般寶寶出生以後需要常規的補充維生素D,每天是400~800國際單位,一直補充到寶寶兩周歲。

  3、每日補充魚肝油後,白天有太陽的時候,要注意給寶寶多曬一曬太陽,可以有利于鈣的吸收。

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