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胡蘿蔔紅薯厚蛋燒

美食 更新时间:2024-09-01 17:23:07

  導語:冬天吃紅薯不如吃它!才1元一斤,買10斤囤起來,不用煮不用炒,随手一做,孩子一口一個真解饞!

  “人間煙火氣,最撫凡人心”,柴米油鹽最是平凡,簡簡單單卻能溫暖疲憊的身體,一日三餐四季,承載着煙火氣的美食是最能撫慰人心的!無論生活多累,工作多忙,别忘記停下腳步,享受被食物治愈的瞬間~很多時候,我們在享受美食的同時,也是對生活的細細品味……

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(1)

  今年由于雨水充沛,老百姓的臉上可是樂開了花,不管種啥都是大豐收,芋頭、白菜、蘿蔔、地瓜那是成車往家裡拉,這幾天正是收胡蘿蔔的季節,城裡到處是成車賣胡蘿蔔的,雖然長得比往年粗壯,但是價錢卻比往年便宜不少,才1元一斤,多買一些囤起來,能吃一冬天。

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(2)

  很多人買胡蘿蔔都喜歡超市裡光鮮靓麗的 ,殊不知買這種地裡剛剛拔出來的吃着才更安心,因為很多不法商販會賣“硫磺洗過”和“福爾馬林泡過”的,那樣的胡蘿蔔看着很誘人,其實一不小心就會掉進“陷阱”,所以為了健康最好買這種,雖然表面有泥土,但卻是從地裡剛拔出來的,不但吃着更叫人放心,還更耐貯存。

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(3)

  胡蘿蔔素來有“小人參”的美稱,因此許多的家長都千方百計地叫自己的孩子去吃胡蘿蔔,但是往往事與願違,孩子就不愛胡蘿蔔的味道,這叫很多家長都頭疼不已,今天小編就分享一個胡蘿蔔的獨特新吃法,不用煮不用炒,随手一做,孩子一口一個真解饞!

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(4)

  1、先把胡蘿蔔清洗幹淨,如果表面坑窪,泥土比較多不好清洗,可以直接削去外皮。當然,如果很好清洗,最好不要去皮,這樣營養不會流失,洗好後切成薄片;起鍋加水,然後放入蒸鍋中,大火燒開後繼續蒸10分鐘左右。

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(5)

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(6)

  2、為了檢驗一下是否蒸透,我們可以取一根筷子紮一下,如果輕輕一紮就透了,說明胡蘿蔔完全熟了,也就可以取出放入大碗中,把它壓成泥,也可以放到保鮮袋裡把它擠壓成泥狀。

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(7)

  然後再把胡蘿蔔泥中分别加入兩勺白糖、兩勺蜂蜜,增加香甜的口感,不喜歡吃甜的也可以不加,充分攪勻後再加入兩大勺糯米粉,一邊加一邊攪拌,攪拌至面不粘手時,再下手揉光滑。

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(8)

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(9)

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(10)

  3、面團揉好以後不需要醒面或發酵,直接把它分成大小均等的小劑子,再揉勻後搓成長條,也可以搓成自己喜歡的其它形狀,搓好以後再放到裝芝麻的盤裡輕輕按着滾一滾,讓其表面均勻地沾上一層白芝麻即可。

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(11)

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(12)

  4、接着起鍋加油,油能沒過胡蘿蔔條即可,油溫五成熱時放入胡蘿蔔條,切記剛放到鍋裡時,先不要翻動,等到胡蘿蔔條定型後,再用筷子輕輕翻動,使其受熱均勻,待炸至表面金黃時,即可控油撈出,真香啊,吃上一口回味無窮~

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(13)

  胡蘿蔔紅薯厚蛋燒(吃紅薯不如吃胡蘿蔔)(14)

  胡蘿蔔現在正當季,買一些回家做成胡蘿蔔條,外皮酥酥的、脆脆的,裡面軟軟的、糯糯的,顔色紅中帶黃看着就很有食欲,吃上一口甜到心裡,每次做完,我家孩子都會搶着吃。我是曉峰,如果您喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!感謝支持,感恩遇見~

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