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健康五大姿勢性愛健身兩不誤的
性愛也可以健身。很少有人知道，酣暢淋漓的性愛有助于燃燒多餘脂肪，與鍛煉健身有異曲同工之妙，在性愛中有助于減重的5種性愛姿勢，幫助夫妻在享受性愛的同時減重健身。1.蹲伏彎腰式。除了常規性愛姿勢之外，坐立、彎腰和蹲伏等動作可延長前戲時間。這比健身房鍛煉更具優勢。由于該姿勢需要大量的彎腰和卷曲動作，因而可... 2024-01-06
健康用一日三式男人那兒想不壯都難
健康族導讀：教你一日三式，讓你的那話兒不壯都難。有人為了，為什麼男人一個勁地想要強壯自己哪兒呢?因為男性的性能力絕對不止意味着男性在床上的表現，它還代表着男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面。男性的性能力已由蠻荒時代單純為了交配繁衍後代，發展成以上各個方面的綜合體現。尤其在現代社會，男性... 2024-01-06
健康忙碌男性的健康是否開始滑坡有三大信号...
男性從30歲開始身體機能及健康狀況便開始滑坡，因此，建議每年至少做1次全身體檢，包括血壓、化驗膽固醇、甲狀腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科檢查。衰老标志——肺：從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的... 2024-01-06
健康男人過性生活會有助保護自己的視力
健康族導讀：性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預防近視。同時，性愛後視力會比平時好些，如果出現視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題。下面就詳細的給大家介紹一下：保護和檢測視力英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預防近視。同時，性愛後... 2024-01-06
健康體内脂肪酸平衡對男性健康有利
很多健康問題都與不均衡的膳食有密切聯系，營養學家用“金字塔形膳食結構”以及“中國居民膳食指南”，向大家提出營養平衡才能有健康生活的原則。而在營養平衡中脂肪酸平衡又是一個重要話題。現代社會競争日益激烈，常使承受家庭與工作壓力的男性健康透支。近年來，男性中肥胖症、高血壓、高血脂等疾病患病率逐年上升。&l... 2024-01-06
健康男性要與妻子共享性福應多練4個部位
男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間做若幹次數(次數多少視乎各人不同體質)，以後進行“床上活動”時便不會力不從心。想保持這些部位的運動機能順滑，閑來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力&rdq... 2024-01-06
健康男人在四十性欲旺房事也需改一改
健康族導讀：接近中年的夫妻，性愛很容易出現問題，調整好了，性愛勝過年輕時，調整不好，則會危及婚姻。為此，美國多位性學家為讀者支招，讓你40歲後的性愛依然很棒。下面就通過病例給大家介紹一下：了解身體的自然變化。“40歲後，無論男女，他們的身體、心理和激素都會有所改變，這當然也包括活躍的性器... 2024-01-06
健康男性陰莖的硬度怎樣增強？
健康族導讀：鋼鐵般陰莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部将勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。完全勃起插入時，可讓小弟弟往下扳一點，會增強... 2024-01-06
健康介紹關于七種心理療法治療男性早洩
健康族導讀：男人在性生活中過早射精，醫學上稱之為早洩。但是早洩中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果，就讓我們試試吧!自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫... 2024-01-06
健康男性趴着睡覺不利于健康
男性朋友可不能小看睡覺姿勢的問題，專家明确指出：男性睡覺姿勢不好會影響性功能。專家指出對于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且雙腿分開；而俯卧和側卧，對男性生殖系統都可能有不利影響。趴着睡覺不利于健康如今不少人喜歡趴着睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫内髒，導緻呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生... 2024-01-06
健康男人有這樣的九種習慣保證性健康
健康族導讀：醫學研究早就證明，很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早洩、性欲減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子質量下降、不育等許多“性問題”都是因為不健康的生活習慣所緻。1.每次持續坐着的時間不超過50分鐘，一天之内坐着的時間加起來不超過10小時;2.沒有生育，少洗桑拿浴，... 2024-01-06
健康為何生活越時尚男性的生育力卻越脆弱?
據統計，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%。近10年來，國内外生殖學家都在緻力于尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示，某些生活時尚難辭其咎。燭光晚餐：蠟燭，特别是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒，妨礙睾丸合成雄性激素及精子。快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，長期大量... 2024-01-06
健康男人面對無法逃避的電腦輻射怎麼辦？
現在，很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不采取任何措施，皮膚會很快衰老，男人看上去會比實際年齡蒼老許多。那麼，男性朋友如何幫助肌膚應對電腦危機呢?首先，加強肌膚的補水和保濕，這就需要先給皮膚補充氧氣。... 2024-01-06
健康婦科藥竟然也用來治療男人病！
烏雞白鳳丸常用于婦女補氣養血、調經止帶。曾有報道，烏雞白鳳丸可治療老年男子前列腺增生症，對男子慢性非細菌性前列腺炎也有良好效果。烏雞白鳳丸本屬婦科調經良藥，其主要成分為烏雞、人參、當歸、地黃、黃芪、芡實、香附、銀柴胡等，常用于婦女補氣養血、調經止帶。曾有報道，烏雞白鳳丸可治療老年男子前列腺增生症，對... 2024-01-06
健康男性的陰莖衰老主要體現在四個方面
健康族導讀：上了年紀，皺紋多了，身形佝偻了，連陰莖也在“衰老”。陰莖衰老主要體現在以下四方面：陰莖外表變了。美國艾爾瓦拉多醫院性醫學科主任歐文·戈爾茨坦博士介紹，男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顔色，這主要是因為血液運行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢複到青春期前無... 2024-01-06
健康男人釋放壓力的私密空間方法有哪些呢?
健康族導讀：男人釋放壓力的私密空間方法有哪些呢?現在的男人壓力是越來越大。很多事情男人都要自己扛着。那男人都喜歡在哪些地方釋放壓力呢?下面就來具體的了解一下。1、網絡虛幻的網絡世界，是現代男子才享有的“私密空間”，不管是匿名上網交朋友，還是遨遊在各式各樣不同的網站，這是讓男人... 2024-01-06
健康女性衰老源于哪些毒素的摧殘
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時内完成，這樣就可确保廢物不在腸中過久停留。接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導緻體内中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導緻人體出現... 2024-01-06
健康多吃素食粗糧真的可以改善男性生殖健康...
一提到男性生殖健康與飲食的關系，許多人就誤認為，隻有人參、鹿茸、各種動物鞭、甲魚等食物才有利于男性生殖健康。其實，這個認識并不完全正确。中國一些皇帝，整天壯陽藥物、食品不離口，但并沒有使其延年益壽，有的皇帝甚至短壽。随着科學飛速發展，人們對和食品内在成分的認識越來越清楚，如何吃得科學、合理、有益于身... 2024-01-06
健康看A片不像以前那樣勃起了這正常嗎？
健康族導讀：“我看A片或者色情刊物時不會像以前那樣勃起了。是不是有病了呢?”專家證實，反複的閱讀和觀看色情材料會使人很快厭惡。有一個試驗是這樣做的：要求試驗對象在數周内，每周5天，每天用90分鐘時間呆在一個可以自由閱讀觀看一般書刊、電影和色情品的房間裡，結果不到5天，閱覽色情品的人數就從90%下降到... 2024-01-06
健康青春期遺精男人要正确對待
遺精的次數及頻率因人而異。有的人第一次遺精後，要過很長時間才有第二次；有的一個月或一周内可能有1-2次遺精；有時連續幾個晚上遺精，以後間隔很長的時間。這些都是正常的。隻有持續1-2周以上的頻繁遺精，或白天一有性沖動精液就自行流出，才需要去看醫生。遺精的誘發因素也很多。白天看到對自己有性刺激的事物、書... 2024-01-06
健康男性要盡量有意識控制跷二郎腿的習慣
兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿内側有汗滲出，要及時打開雙腿，最好在通風處走一會兒，以盡快散熱。長期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起來。如果一時改不過來，跷腿的時間也不要過長，幾分鐘便應變換一種坐姿，或一段時間後，站起來走動一下。“特别是一些男性習慣穿牛仔褲或透氣性不好的服裝，這在悶... 2024-01-06
健康男性多吃西紅柿養精還能防癌!
我年事已高，又罹患前列腺炎、性功能障礙，有人說我這樣的人多吃西紅柿好，是這樣嗎?”根據病情，最好接受正規治療，在治療的同時不妨可以多吃西紅柿，因為多吃西紅柿有助于男士預防前列腺癌，并增強性能力。”為什麼西紅柿能預防前列腺病及增強性能力?調查表明，一些地中海國家，男人們前列腺痛發病率低，且... 2024-01-06
健康新婚小夫妻為何最好少喝可樂？
據報道，美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料，進行殺傷精子的試驗後得出結論：新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導緻胎兒畸形，或先天性不足。有人對可樂的殺精作用提出質疑，認為要驗證可樂飲料内的成分是否會對... 2024-01-06
健康男性的那些行為是發生早洩的原因呢？
健康族導讀：男性的那些行為是發生早洩的原因呢?男人要當心這些讓你早洩頻發的惡習。現今早洩已經成為男性中比較常見的一種症狀，興緻勃勃之際，早洩不免讓人有些掃興，因為，可以說早洩是兩性生活之間性福的絆腳石，是衆多男性極力想要逃避的問題。延長性福的理想固然很美，但是力不從心的激動讓早洩封殺了對方享受性福的... 2024-01-06
健康質疑：男人戒煙真的很難嗎？
戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裡堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計劃。下面就教你戒煙的一些趣味方法!1.給自己的近一周做個計劃，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。2.把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他。3.每天清晨對自己說：我讨厭香煙，我憎恨香煙。4.學一... 2024-01-06
健康２０多歲的男性中，患脂肪肝的人明顯增...
有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至發展為肝硬化。而令人難以置信的是，通常隻有中老年人才會有的前列腺問題，現在竟也年輕化，而且居然提前到２０多歲，多以前列腺炎為主，若不注意會日漸嚴重，甚至癌變。應酬要喝酒，和朋友聚會更要拼酒，把肝“泡”在酒裡的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，長... 2024-01-06
健康多喝西紅柿湯能提升男性生育力！
目前已知不育男性精液中番茄紅素含量較低，那麼也就是說一碗酸甜美味的西紅柿湯也有可能成為他們的福音。英國科學家公布的一項研究顯示，每天喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助于提高男性生育力。據英國《每日電訊報》報道，樸次茅斯大學生物醫學科學系研究人員随機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓... 2024-01-06
健康我們要想長壽，應該經常鍛煉手的握力
日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心裡，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象，所以也叫做太極球。人死的時候也有一個共同的象，就是撒手而去。這個象暗示給我們一個重要道理，人在死亡的瞬間，肝魂散... 2024-01-06
健康男性健康我們如何能持久擁有？
在生活保健中，随着科學研究的發展與深入，有些傳統的觀念，也會不斷革新與改變着。目前，國外流傳着多種新論。長籲短歎有益健康長籲短歎是人們在遇到悲傷、憂慮、哀思、痛苦或者不順心的事時，人體産生的一種生理現象。長期以來，人們認為長籲短歎是消極和悲觀的表現。但日本心理學家的觀察表明，當人們在悲哀愁怅的時候，... 2024-01-06
健康奶茶中用了大量的奶精可抑制精子的活力
想要生寶寶的男性，最好還是與奶茶保持距離為妙。因為食物中的反式脂肪酸進入人體，會參與人體脂肪酸的代謝，長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現為增加心血管疾病、腫瘤的發病率，而且對生殖健康影響更大市面上的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。這些奶茶大... 2024-01-06

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