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青芒果熱量高嗎

健康 更新时间:2024-12-28 16:47:07

  1、青芒熱量不高。

  2、100g的青芒的熱量大概在35大卡左右,并不是很好。但是芒果中含有大量的糖分,如果食用過多的話,這些糖分物質會在我們的體内轉化為脂肪,因此如果是需要減肥的人士的話就要少吃青芒。

  3、未成熟的青芒果被稱為情人果。集“色”、“香”、“味”和“營養”為一身的果中佳品,含有大量的營養元素。那酸酸甜甜的味道,猶如戀愛中的感覺,使人怦然心動,又别具浪漫的熱帶風情。

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