咖啡是我們經常喜歡的東西，因為它所含的咖啡因，能夠起到提神醒腦的功效，但是有一種說法出來了，喝咖啡傷胃，真的是這樣嗎？不少朋友在問這個問題，雖然很是喜歡，但是不敢下口。真相到底是什麼？分三個部分來說這個事：

1、喝咖啡會傷胃嗎？

2、喝咖啡會導緻胃病嗎？

3、哪些人不能喝咖啡？

咖啡傷胃嗎？

咖啡的主要成分是咖啡因，也同樣是起作用的主要成分，我們常接觸的茶也是有同樣的成分。

不僅僅是咖啡因本身，即使是不含有咖啡因的咖啡也會對胃腸道有一定的刺激作用。目前的研究認為，咖啡對胃腸道對影響主要包括：

1、增加胃酸的分泌：可以導緻出現燒心、腹脹等不舒服；

2、松弛食管下括約肌：可以導緻反流的機會增加，可能出現反酸燒心等不舒服；

3、促進小腸的蠕動：可以導緻出現肚子咕噜咕噜叫，拉肚子等不舒服。

總的來說，咖啡作為一種刺激性飲品，喝了後可能出現燒心反酸、腹脹、拉肚子等不舒服。但是不是它就會導緻胃病呢？是不是會導緻胃潰瘍、胃食管反流病？

咖啡會刺激胃

從上面可以看出來，咖啡确實會刺激胃，可能會引起來胃的不舒服，但這也是因人而異。有的人再怎麼喝，也沒有什麼不舒服。既然喝咖啡會刺激胃，那可以導緻胃腸道疾病嗎，比如胃潰瘍、反流性食管炎、腸道易激惹綜合征等等？

在2013年日本學者的一項大型研究發現：在納入的8013名健康人群裡，分為喝咖啡（5451人）和不喝咖啡（2562人）兩組，比較這兩組的人中胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎和非糜爛性反流病四種胃病的發病情況，結果發現并沒有差别。

總的來說，喝咖啡會導緻胃不舒服，但不會導緻胃病，那吃點東西是不是就好點了呢？

喝咖啡，大家都知道對胃的刺激更大，那到底為什麼呢？

1、喝咖啡，交感神經興奮：在沒有是東西的時候，對食欲卻有負面作用，食欲會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西；

2、喝咖啡，胃酸刺激分泌：特别是在沒有吃東西的情況下，對胃酸受到刺激分泌增多，但沒有食物去消化，胃酸隻能去消化正常的胃壁了，這樣會導緻胃痛加重。

但也不是說，吃點東西，胃就能不會受傷了，咖啡還是因人而異。有的人即使你吃了東西也還是不能喝咖啡：

1、如果你本身就是潰瘍、胃食管反流和腸易激綜合征的病人

2、如果你吃了東西喝咖啡還是又不舒服。

以上兩種情況，還是算了吧，你和咖啡沒有緣分。

總的來說，對于咖啡和胃的故事，有以下幾點需要注意：

1、咖啡會導緻胃不舒服，但是不是導緻胃病；

2、本身有胃病的人、吃了東西喝咖啡還是不舒服的，還是盡量少喝。

歡迎關注“消化科闵寒大夫”頭條号，獲取更多專業原創醫學科普知識。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!