1、海參的營養價值比較高,合理的方法吃海參能夠更好的吸收海參的營養價值。
2、海參可以和稀粥雞蛋同煮,營養更加容易吸收。同時,海參還可以做成涼拌食用,口感很好。
3、此外海參也可以和小米一起做成小米海參粥食用。當然魯菜中的蔥炒海參,也是一種比較好的海參吃法。
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