我們都知道,汗蒸是很常見的一種休閑養生方式,它可以起到很好的保健效果,深受人們的喜歡,很多人都會汗蒸。一般情況下,汗蒸後感冒了不是排毒,大多都是受寒着涼導緻感冒的,這是很常見的一種情況。那汗蒸後感冒了怎麼辦?汗蒸後感冒了是排毒嗎?下面wed114結婚網小編為大家帶來詳細内容。
汗蒸後感冒了是排毒嗎
汗蒸後感冒了不是排毒。
汗蒸後感冒是因為感受了風寒或者風熱之邪導緻的,而排毒是汗蒸時毛孔張開,體内毒素随着汗液一起排出體外的過程,所以汗蒸後感冒了不是排毒。
汗蒸後為什麼會感冒
汗蒸時由于較高的溫度使得全身毛孔張開,從而可以讓體内毒素排出,但是汗蒸完後,由于皮膚腠理無法很快的關閉,在這個過程中,張開的毛孔很容易遭受外邪,導緻感冒的發生。
汗蒸後感冒了怎麼辦
1.症狀較輕
如果感冒症狀較輕,僅有流涕、怕冷等症狀,可選擇多喝熱水,多休息,注意保暖等,一般抵抗力好,身體恢複快的人,幾天便能痊愈。
2.症狀較重,甚至伴有發燒
如果感冒症狀較重,有頭痛、喉嚨痛、咳嗽、甚至全身疼痛、發燒等症狀時,應當立即到正規醫院就醫檢查。
怎樣預防汗蒸後感冒
1.做好保暖
剛汗蒸完,全身毛孔張開,很容易導緻外邪侵入,因此汗蒸完後一定要做好保暖,穿好衣服,天冷時最好把圍巾帽子也準備好。
2.休息一會
剛汗蒸完不必急着離開,可現在汗蒸房外,溫度較适宜的房間稍作休息,等皮膚鎮定下來,回到平時狀态時再走。
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