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汗蒸後着涼會發燒的嗎

健康更新时间:2024-09-15 15:10:52

我們都知道，汗蒸是很常見的一種休閑養生方式，它可以起到很好的保健效果，深受人們的喜歡，很多人都會汗蒸。一般情況下，汗蒸後感冒了不是排毒，大多都是受寒着涼導緻感冒的，這是很常見的一種情況。那汗蒸後感冒了怎麼辦?汗蒸後感冒了是排毒嗎?下面wed114結婚網小編為大家帶來詳細内容。

汗蒸後着涼會發燒的嗎（汗蒸後感冒了怎麼辦）1

汗蒸後感冒了是排毒嗎

汗蒸後感冒了不是排毒。

汗蒸後感冒是因為感受了風寒或者風熱之邪導緻的，而排毒是汗蒸時毛孔張開，體内毒素随着汗液一起排出體外的過程，所以汗蒸後感冒了不是排毒。

汗蒸後為什麼會感冒

汗蒸時由于較高的溫度使得全身毛孔張開，從而可以讓體内毒素排出，但是汗蒸完後，由于皮膚腠理無法很快的關閉，在這個過程中，張開的毛孔很容易遭受外邪，導緻感冒的發生。

汗蒸後感冒了怎麼辦

1.症狀較輕

如果感冒症狀較輕，僅有流涕、怕冷等症狀，可選擇多喝熱水，多休息，注意保暖等，一般抵抗力好，身體恢複快的人，幾天便能痊愈。

2.症狀較重，甚至伴有發燒

如果感冒症狀較重，有頭痛、喉嚨痛、咳嗽、甚至全身疼痛、發燒等症狀時，應當立即到正規醫院就醫檢查。

怎樣預防汗蒸後感冒

1.做好保暖

剛汗蒸完，全身毛孔張開，很容易導緻外邪侵入，因此汗蒸完後一定要做好保暖，穿好衣服，天冷時最好把圍巾帽子也準備好。

2.休息一會

剛汗蒸完不必急着離開，可現在汗蒸房外，溫度較适宜的房間稍作休息，等皮膚鎮定下來，回到平時狀态時再走。

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