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腸胃炎吃什麼食物

健康 更新时间:2024-11-26 09:32:51

  1、炎症期的腸胃功能減弱,要攝入清淡、低脂肪食物,最好食用流質食物和軟質食物,這樣有利于消化吸收,也減輕腸胃負擔。

  2、一般就是熬煮稀飯喝了,為了補充食物控制減少的營養攝入,可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些,不要米粒生硬的稀飯。

  3、菜肴以嫩的青菜為主,青菜不要纖維太高的,肉類少吃一點,肉類盡量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。

  4、雖然要以流質食物為主,但也要少喝濃郁的湯,适量喝清淡的湯,牛奶等也盡量不要喝。

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