tft每日頭條

 > 健康

 > 吃什麼增加免疫力最快

吃什麼增加免疫力最快

健康 更新时间:2024-05-15 10:32:09

  1、葡萄柚:葡萄柚不但味道誘人,而且還具有提神醒腦的功效。葡萄柚裡面的維生素C含量高,不但能夠加強免疫力,而且還可以抗住壓力,同時其還是産生多巴胺的重要成分。

  2、大蒜:相關數據統計顯示,進食大蒜之後,大家的疲憊感就會有所緩解,心态也會變得平和,從而使得免疫力得到有效的提升。

  3、低脂牛奶:有經前綜合征的女性朋友進食低脂牛奶之後,大部分人的病情有所緩解,這足以證明低脂牛奶能夠有效提高免疫力。

  4、蜂膠:蜂膠可以幫助大家提升抵抗各種細菌病毒的能力,讓身體免疫系統達到平衡,屬于免疫增強劑之一。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved