1、鱿魚買回來清洗幹淨以後(注意保持鱿魚形狀哦,不然米飯塞進去就要漏出來。),用料酒、美極鮮醬油、蜂蜜、姜片腌2個小時。
2、青椒、洋蔥切小丁,和肉末、米飯一起炒熟備用。
3、鱿魚筒中填入炒好的餡,烤箱180℃,烤約15~20mins左右即可。
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