清蒸龍利魚算清淡嗎-tft每日頭條

清蒸龍利魚算清淡嗎

美食更新时间:2025-04-24 17:42:20

清蒸龍利魚算清淡嗎（冬日滋補你需要這道）1

鮮嫩無比的清蒸龍利魚，補充營養從一日三餐開始

By 萍兒WOYGN

用料

龍利魚肉 500克
姜 2片
蔥 2根
鹽 2克
生抽 10克
花椒粒适量
食用油适量
豆豉少量
小米椒 2個
料酒 2勺

做法步驟

清蒸龍利魚算清淡嗎（冬日滋補你需要這道）2

1、準備食材，龍利魚解凍後沖洗幹淨，用廚房紙吸幹水分。

清蒸龍利魚算清淡嗎（冬日滋補你需要這道）3

2、先塗抹一層料酒。再切片。厚度随意，然後撒鹽

清蒸龍利魚算清淡嗎（冬日滋補你需要這道）4

3、最後加豆豉、花椒粒、生姜

清蒸龍利魚算清淡嗎（冬日滋補你需要這道）5

4、放入蒸烤箱

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5、100度蒸8分鐘

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6、如果是普通蒸鍋，水開看時間

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7、切好小蔥和米椒

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8、鍋中倒入食用油加熱

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9、蒸好的龍利魚取出倒掉一點湯汁，再淋生抽和熱油

清蒸龍利魚算清淡嗎（冬日滋補你需要這道）11

10、熱油要直接淋在蔥段和米椒上

清蒸龍利魚算清淡嗎（冬日滋補你需要這道）12

11、超級好吃的清蒸龍利魚

清蒸龍利魚算清淡嗎（冬日滋補你需要這道）13

12、很嫩哦！

小貼士

調味品根據自家口味添加。小米椒可以不放或者多加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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