春季喝什麼茶好，幫助人體新陳代謝-tft每日頭條

春季喝什麼茶好，幫助人體新陳代謝

美食更新时间:2025-04-15 16:01:42

　　小編曾經聽表弟說過一句笑話“一隻雞蛋到茶館喝茶，變成了茶葉蛋。”，雖然其中有着許多孩童的玩笑話，不過雞蛋喝了茶葉之後也确實變成了茶葉蛋，茶的應用是廣泛的，作為烹饪以及喝茶都很不錯的。

　　那麼，你知道春季喝什麼茶對身體好嗎？春季飲食一定要注意。

　　春困不是病，是人體對春季氣候的一種适應性反應。在春天飲用花茶可以散發冬天積在人體的寒邪，濃郁的茶香，可以促進人體陽氣生發，令人神清氣爽，自然便春困全消。常喝的菊花茶具有養肝平肝，清肝明目的功效，特别适宜春季飲用。

　　我們常喝的茉莉花茶有提神解郁，消除春困，調節腸胃，美容養顔的良好效果。玫瑰花茶有活血調經，疏肝理氣，平衡内分泌，調理肝胃等功效。金銀花茶有清熱解毒，疏散風熱的功效，春季是流感多發節，多飲金銀花有利于增加抵抗力。

　　春季适合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體内的寒邪，促進人體陽氣生發。花茶是以綠茶窨制而成的。春天，雪化冰消，風和日暖，萬物複蘇。

　　此時，以飲香馥濃郁的茉莉花茶為好，用以散發冬天積聚在體内的寒邪，促使人體陽氣生發，使“精”、“氣”、“神”為之一振。春飲此茶可散發積聚在人體内的冬季寒邪，促進體内陽氣生發。

　　春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應為度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發體内郁積之寒氣，促進人體陽氣之生發。

　　或選用紅茶以解酒宴之油膩，以幫助消化；或酌量品用上好的新茶以收滌煩去毒、清利肝膽之效均是春季茶療保健養生的佳美之法。

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