1、喝第一杯水最佳時間是早晨6:30 ,有排毒養顔的效果。
2、喝第二杯水最佳時間是上午8:30,有補充身體水分的作用。
3、喝第三杯水最佳時間是上午11:00,有解乏放松的作用。
4、喝第四杯水最佳時間是中午12:50 ,可達到減肥的作用。
5、喝第五杯水最佳時間是下午15:00,有提神醒腦的作用。
6、喝第六杯水最佳時間是下午17:30,有助于食物的消化與吸收。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!