1、無花果幹是要以直接吃的,平時可以把它當作休養零食來食用,取出直接食用,慢慢嚼碎,然後咽下,口感甘甜,也利于身體對它營養的吸收和利用。
2、無花果可以做湯,與瘦肉一起炖湯是,口感特别好,而且具有出色的養生功效,能在滋補身體的同時,起到祛痰化和調理腸胃等多種功效。
3、煮粥也是無花果幹的一種常見吃法,平時制作時可以把無花果幹洗淨,然後切成片狀,加入糯米熬制成粥,然後食用,對腸胃有很好滋養功效,能減少消化不良的出現。
4、平時把無花果幹做成甜品,也是一種不錯的吃法,在制作時要把四顆五花果幹洗淨,然後把一個梨去皮切成塊狀,一起放入炖盅中,加入适量冰糖和清水,然後開水炖制,炖開以後轉為小火,再炖制半小時左右,就能炖好,關火以後降溫取出食用即可。
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