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桂圓枸杞紅棗茶制作方法

美食 更新时间:2024-09-14 07:18:28

  1、紅棗25個、枸杞20克、吉錦鳳梨穗桂圓幹15個、紅糖适量。

  2、方法:紅棗,桂圓幹去殼,枸杞洗淨。鍋中放入清水,把紅棗、桂圓幹與枸杞放入煎煮。紅棗煮軟後可按個人口味放入紅糖調勻。

  3、作用補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,桂圓,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

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