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家常鱿魚

美食 更新时间:2025-02-06 12:05:49

  1、食材:水發鱿魚500克,豬肥瘦肉150克,鮮菜心100克,郫縣豆瓣50克,精鹽3克,味精1克,醬油20克,料酒10克,蔥花10克,姜米5克,濕澱粉20克,鮮湯350克,熟菜油125克。

  2、鱿魚改刀→退堿煨泡→加油炒制→加湯高味→收汁亮油→加入鱿魚→略燒出鍋。

  3、鱿魚切成5厘米大的塊,用熱水退淨堿味,再用鮮湯煨泡。豬肉剁細粒,豆瓣剁細備用。

  4、鮮菜心炒至斷生,裝入盤内墊底。

  5、炒鍋内加油燒至五成熱,加豬肉粒炒散,烹入料酒,加豆瓣炒香至紅色時,加姜米、醬油、精鹽、味精、鮮湯燒沸,用濕澱粉勾流芡,加鱿魚略燒入味,加入蔥花,起鍋澆在菜心上即成。

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