糖醋蠶豆-tft每日頭條

糖醋蠶豆

美食更新时间:2024-08-22 15:42:55

　　1、主料：鮮蠶豆300g、香蔥2棵、姜末1大勺、蒜末1大勺、泡椒1大勺、花椒1/2小勺、陳醋1大勺、醬油1大勺、白糖1大勺、溫開水2大勺、食用油1大勺、鹽少許。

　　2、蠶豆洗淨，剝去外殼；

　　3、姜蒜切末；

　　4、姜蒜末和泡椒一起放進小碗；

　　5、加入花椒粉、陳醋、醬油、糖和少許鹽。

　　6、加入溫開水；

　　7、調勻成調味汁，備用。

　　8、香蔥切蔥花；

　　9、鍋中坐水，沸騰後下入蠶豆，煮至大部分蠶豆浮上水面；

　　10、撈出蠶豆，瀝幹水分；

　　11、起炒鍋，熱鍋入涼油，下入蠶豆，中小火煸炒；

　　12、炒至蠶豆兩面金黃，出現焦斑關火；

　　13、加入調味汁；

　　14、攪拌均勻後蓋上鍋蓋焖15分鐘，中間打開翻炒一次到兩次；

　　15、15分鐘後湯汁基本被吸收幹淨，加入蔥花，拌勻即可。

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