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國字臉變美的方法

健康 更新时间:2025-01-27 11:50:08

  1、正确咀嚼

  不正确的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至會使腮幫變得特别突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。

  2、簡易瘦臉按摩之術

  邊深呼吸邊做運動,不僅能刺激神經系統和皮下組織,同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。

  (1)從鼻子橫梁兩側開始,經過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬓角的部位,再從鬓角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

  (2)從内眼角開始,經過額頭慢慢移向鬓角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

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