1、食材:魚腩300克、姜20克、蒜20克、蔥1根、油10克、鹽3克、醬油20克、味精2克。
2、準備好魚腩姜蒜切好。
3、魚腩洗幹淨,放入少許鹽的腌制。
4、砂鍋放入少許油,下入姜蒜爆香。
5、然後放入魚腩,擺整齊。
6、放入少許的水和鹽小火焖煮。
7、放入少許的醬油焖煮。
8、煮熟透後撒入少許蔥花味精即可。
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