1、蝦仁100g,雞蛋清30g,澱粉2湯匙(30g),剩米飯200g,豌豆20g,番茄醬50g,白砂糖15g,色拉油50g,鹽6g,姜片1片。
2、将蝦仁清洗幹淨,加入少許的鹽、雞蛋清、澱粉(10g 左右)攪拌均勻。
3、鍋中坐底油,油到了六成熱,放入蝦仁滑炒,出鍋備用。
4、吃剩的米飯用手略略壓實, 壓成扁片( 隻要略略壓實保證煎炸的時候不散就好),每個鍋巴最好在4cmX4cm 以内,不要一大片放入鍋中(這樣方便成熟)。鍋中放油,待油溫溫升到六成,将壓好的米飯片放入鍋中煎炸至兩面金黃,撈出瀝油,制成鍋巴。
5、迅速将鍋中再次放入底油,放入番茄醬煸香,加入适量清水,加入豌豆、姜片、蝦仁,調入白砂糖、鹽,略煮兩分鐘,用水澱粉(剩下的澱粉制成水澱粉)勾芡出鍋,澆到炸好的鍋巴上即可。
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