反複揉捏橘子,橘子裡有産生甜分的糖,還有産生酸味的枸橼酸,橘子内的枸橼酸受到沖擊破壞導緻酸味降低,糖分百分比上升,所以經過揉捏的橘子會變甜。
準備一碗40℃左右的溫水,将橘子放進溫水裡浸泡15分鐘,酸橘子也能變甜。
可以把橘子和香蕉,蘋果放一起,這些水果會釋放乙烯氣體,有催熟作用。
營養價值:1、橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用;
2、橘子内側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇;
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心髒的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉;
4、在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使緻癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體内除毒酶的活性成倍提高,阻止緻癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
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