tft每日頭條

 > 美食

 > 雞蛋煮多久最有營養

雞蛋煮多久最有營養

美食 更新时间:2025-01-19 03:08:37

  1、一般煮雞蛋的時間應該控制在10分鐘以内就可以了。

  2、時間過長,除了口感變差,蛋白質也會(凝固)變老,讓人不好消化。此外,蒸、煎蛋的時間過長,還會讓脂肪和膽固醇的氧化程度迅速上升,營養可就大打折扣了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved