tft每日頭條

 > 健康

 > 什麼東西去濕氣效果好

什麼東西去濕氣效果好

健康 更新时间:2024-12-12 19:53:24

  1、食療祛濕。日常飲食中吃一些祛濕、排毒、消腫、利尿的食物,可以起到很好的祛濕效果,不過需要長期堅持食用。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。

  2、汗蒸祛濕。在汗蒸的過程中,可以讓全身皮膚的毛孔都打開,伴随着高溫,人體會以汗液的形式來散熱,這些排出的汗液之中就含有大量的濕氣,所以,通過汗蒸可以起到很好的去除體内濕氣的作用。

  3、泡腳去濕。使用花椒水、米酒水、艾葉水、生姜水等來泡腳。此外,也可以用食醋兌水泡腳、冬瓜皮煮水泡腳、吳茱萸煎水泡腳等方法來去除體内的濕氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved