番茄燒菜花-tft每日頭條

番茄燒菜花

美食更新时间:2024-10-05 09:43:41

我第一次吃番茄炒菜花的時候，源于我們那愛發明愛創造的食堂阿姨，當時不知我驚呆了，很多單位同事對于這道菜都表示聞所未聞，其實這兩種食材都是生活中很平常很日常的食材，但是當他們結合在一起的時候，還真能讓人吃上一驚。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）1

話不多說，我們開始分享番茄炒菜花的做法。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）1

準備食材：番茄、菜花。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）3

1、将菜花切成小塊狀。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）4

2、放入水中進行焯煮。（建議大家在做菜花、西蘭花這類菜的時候，将菜品掰成幾瓣之後，放在水中浸泡20分鐘-30分鐘，這樣可以有效的清除殘存在食材中的農藥殘留。）

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）5

3、将西紅柿切成小塊。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）6

4、起鍋燒油，放入十三香。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）7

5、再放入醬油。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）8

6、将焯煮好的西蘭花放入鍋中。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）9

7、加入适當的鹽巴。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）10

8、再放入切好的西紅柿。

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）11

這道菜到這裡就做好了。大家有沒有發現在做菜的時候放一些十三香，味道真的會不一樣哦！以前老覺得有些食材能省則省，後來發現，很多東西一時嫌麻煩，之後的味道就業達不到“美味”的水準了！這道菜，希望你們喜歡！

番茄燒菜花（家常番茄炒菜花）1

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