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橘子皮的作用

美食更新时间:2025-01-04 08:29:03

橘子皮中含有維生素C、纖維素、有機酸等成分，能夠促進腸胃蠕動，在幫助消化的同時還能夠幫助清除依附在胃腸道裡的脂肪，将脂肪有效排出體外。

用熱水浸泡過橘子皮的水洗臉能夠有效幫助皮膚保持滋潤、細滑的狀态，而且橘子皮中含有的豐富的維生素C，還能夠幫助皮膚保持粉白柔嫩狀态。

如果是食欲不振的朋友，可以在做菜中加入适量的橘子皮絲入菜，不僅能夠使菜肴多一股風味，還能夠幫助增強食欲，開胃健胃。另外在食用了較為油膩的食物的時候，橘子皮還能夠幫助爽口，促進消化。

橘子皮中含有的維生素C比其果肉中含有的維生素C還要豐富。将橘子皮用來泡水喝、熬粥做菜添加能夠幫助身體補充足量的維生素C。

橘子皮能夠治睡覺磨牙的習慣：在睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然後入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适時，再吐出。

橘子皮能夠防止牙齒酸倒：食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，隻要在食酸橘後，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。

橘子皮具有清肺化痰的功效：将橘子皮洗淨後置于白酒中，浸泡20餘天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

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