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尿酸高要注意哪些飲食

健康 更新时间:2024-07-22 02:17:43

  1、尿酸高的患者要注意不要吃高嘌呤的食物,如動物的内髒心、肝、肺等,火鍋,各種肉湯,沙丁魚以及大豆制品如豆腐等;要限制食用中嘌呤含量的食物,如雞肉、鴨肉、牛肉以及貝殼類、鯉魚、鳝魚等。

  2、不要暴飲暴食,可以多吃些低嘌呤的食物,如白菜、蘿蔔、芹菜、蘋果等新鮮的水果和蔬菜;像大米、小麥、玉米面以及薯類等,嘌呤含量極低,日常可以正常食用。

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