面和雞蛋怎麼做才好吃-tft每日頭條

面和雞蛋怎麼做才好吃

美食更新时间:2025-01-10 09:57:08

　　雞蛋炒面的做法：

　　1、油菜去蒂，切條。木耳３０ｇ切絲、洋蔥３０ｇ切絲、紅椒１０ｇ切絲。雞蛋１個打散。

　　2、清水煮沸，加入面條，大火煮熟。

　　3、鍋中燒油，加入雞蛋炒熟後加入洋蔥、辣椒、油菜、木耳後加入剁椒醬均勻翻炒。

　　4、然後将面條放入，再加入生抽一起翻炒即可。

　　雞蛋，是母雞所産的卵，受精之後可孵出小雞，其外有一層硬殼，内則有氣室、卵白及卵黃部分。雞蛋含有大量的維生素、礦物質和高生物價值的蛋白質，是人類常食用的食品之一。

　　據分析，每百克雞蛋含蛋白質１２.８克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的８種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達９８％。每百克雞蛋含脂肪１１～１５克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素Ａ、維生素Ｄ及Ｂ族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食玉米須的功效
2023-07-20
美食黃油的家常制作方法
1、材料：牛奶、鹽、瓶子、棉布、濾網。2、做法：将牛奶置于密閉容器中劇烈的搖動，使鮮黃油從牛奶中分離... 2023-07-20
美食破壁機怎麼做冰沙
2023-07-20
美食蜂王漿的作用和功效
2023-07-20
美食柿子怎麼炒
2023-07-20
美食豇豆炒肉怎麼做
2023-07-20
美食香菇雞湯的做法
2023-07-20
美食小龍蝦蘸料怎麼調好吃
2023-07-20
美食吃橡皮魚有什麼作用
2023-07-20
美食淡奶油的制作方法
1、雞蛋4個、鹽适量、白醋一滴、糖一勺。2、準備好雞蛋，将蛋清和蛋黃分離。3、用打蛋器快速将雞蛋清打... 2023-07-20
美食蒜苔炒肉怎麼炒
2023-07-20
美食大盤雞做法
2023-07-20
美食貴州有什麼好吃的
1、安順裹卷。安順裹卷可以說在貴州無人不知無人不曉，遍布各大街小巷，是貴州省安順市的有名小吃,它起源... 2023-07-20
美食黃瓜雞蛋餡水餃
1、新鮮的黃瓜洗淨，切片，再改刀切絲。2、切的越碎些越好。3、雞蛋打散，油炒，凝固就可以。4、溫水和... 2023-07-20
美食醬肉絲怎麼炒
2023-07-20
美食面條怎麼炒才好吃
2023-07-20
美食正宗重慶石鍋魚的做法和配方
1、材料：鮮魚1條、辣椒300克、紅花椒10克、青花椒30克、豆母子50克、老姜40克、蒜瓣50克、... 2023-07-20
美食五谷窩窩頭的做法和配方
1、用料：糖20克、雞蛋一個、食用油30克、五谷雜糧粉50克、玉米粉150克、低筋面粉60克、開水一... 2023-07-20
美食幹鱿魚怎麼炒好吃又嫩
1、将買回來的鱿魚清洗幹淨，把鱿魚肉切成細細的花刀。2、準備好配色的輔料：青椒、紅尖椒、泡椒、蒜白，... 2023-07-20
美食紅絲絨迷你小蛋糕
1、主料，低粉100克，細砂糖100克，黃油45克，雞蛋1個，牛奶90克，可可粉7克，檬汁8克，鹽2... 2023-07-20
美食西紅柿炒雞蛋
1、一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的西紅柿兩個。雞蛋和西紅柿的比例很關鍵，如果西紅柿少了，炒蛋吃起來... 2023-07-20
美食五圓炖雞
1、五圓炖雞的做法：土雞(殺好的)800克，紅棗10克，桂圓肉10克，枸杞3克，荔枝肉、蓮子、生姜、... 2023-07-20
美食椒鹽花生怎麼炒
2023-07-20
美食禁辛辣食物是指什麼
1、禁辛辣食物是指不能食用尖銳而又強烈刺激性的食物，此類食物包括生蔥、生蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花... 2023-07-20
美食豆腐青菜怎麼炒
2023-07-20
美食卷蛋燒正宗做法
1、雞蛋3個、香腸1根、香蔥2根、胡蘿蔔1/3根。2、将香腸、胡蘿蔔、香蔥都切碎，切的越碎越好。3、... 2023-07-20
美食炸雙皮奶的做法和配方
1、主料：消毒鮮牛奶500克，蛋白25克,澱粉250克，菠蘿香精0.1克,白糖150克,黃油50克,... 2023-07-20
美食炒豬肚怎麼做好吃
2023-07-20
美食油炸冰淇淋怎麼做
2023-07-20
美食臘肉簡單做法
1、将豬肉皮上殘存的毛用刀刮幹淨，切成3厘米寬的長條，用竹簽紮些小眼，以利于進味。2、把花椒炒熱，再... 2023-07-20

tft每日頭條

> 美食

> 面和雞蛋怎麼做才好吃

面和雞蛋怎麼做才好吃

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注