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馬蹄雪梨煮水有什麼功效嗎

美食更新时间:2025-02-27 06:35:14

　　1、促進生長發育：馬蹄雪梨煮水含磷元素，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處。

　　2、促進胃腸蠕動：馬蹄雪梨煮水裡含有大量的纖維，可以使腸道的細菌、腸道的垃圾毒素，及時排出體外，改善便秘。

　　3、保護肝髒：馬蹄雪梨煮水對肝髒有一定的保護作用，能夠促進酒精的分解。

　　4、促進尿酸排出：馬蹄雪梨煮水有助于腎髒排洩，能夠促進腎髒排出尿酸。

　　馬蹄：

　　馬蹄分布于中國、日本、琉球群島、南洋島（呂宋島為該種最先發現的産地）和印度。在中國分布于台灣、江蘇、廣東、海南。生長在有水的平地。

　　荸荠是中國的特色蔬菜之一，通常以地下膨大球莖供食用，可以生食、熟食或做菜，尤适于制作罐頭，稱為“清水馬蹄"，是菜館的主要佐料之一；并可提取澱粉，與藕及菱粉稱為澱粉三魁，性寒滑，味甘涼，能益氣安中。

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