養生堂看清傷腎真相重塑生命奇迹-tft每日頭條

養生堂看清傷腎真相重塑生命奇迹

健康更新时间:2024-09-27 18:46:20

　　晨起眼睑水腫、運動後腳部水腫、長期下肢水腫等等水腫的狀況，哪些是需要引起警惕的？中醫認為水腫與脾、肺、腎三個髒腑有關，那不同水腫又該如何調理？哪種水腫就是腎病綜合征的早期信号？本期《養生堂》邀請北京東城中醫院特聘知名專家、北京腎病委員會委員王肅季，為您帶來《警惕傷腎的誤區-2》。

　　專家介紹，在中醫裡腎病綜合征也叫水腫病，屬“水腫”或“虛勞”範疇，病機為“本虛标實，虛實夾雜”。本虛為腎虛、脾虛、肺虛，以腎虛為主，标實主要有風寒、濕、熱、痰、血瘀，治療原則為益氣健脾、補腎利水、清熱解毒、活血化瘀。

　　而想要早期預防腎髒疾病，最早則要關注脾髒與腎髒。脾為後天之本，腎為先天之本。脾主運化水谷精微，須借助腎陽的溫煦，腎髒精氣亦有賴于水谷精微的不斷補充與化生。脾與腎，後天與先天是相互資生、相互影響的。

　　專家介紹，腎病有關的水腫，最早的證型為脾腎陽虛，如果您有浮腫、尿少、惡寒、足冷、久瀉久痢，五更洩瀉的症狀，就說明您需要注意了。專家現場帶來了調理脾腎的補腎健脾茶，由生黃芪30克、熟地30克、山萸肉15克組成，煮水半小時代茶飲即可。

　　大家都知道黑色入腎，黑色食物對腎髒調養有益，但那麼多黑色的食物，到底哪種最好？專家挑選出了五種最健康的黑色食物，它們是黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、栗子、桑椹。尤其推薦了可以養胃健脾，補腎強筋，活血止血的栗子。還在節目現場帶來了獨家藥膳四黑補腎粥，那它是怎麼做的呢？更多精彩内容請點擊http://yst.brtn.cn

　　水腫的嚴重程度分為四度，如果長期出現水腫，哪怕隻是一度水腫，也要引起警惕。但日常生活中由于運動、勞累等原因出現的水腫，尤其是休息一下第二天就會消失的水腫，則不用太擔心。專家推薦了可以調理脾腎，消除水腫的簡單代茶飲。

　　敬請收看今日《養生堂》！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康豬油怎麼吃健康
豬油怎麼吃健康?豬油放入菜裡面或是湯裡面吃比較健康，下面我們就來聊聊關于豬油怎麼吃健康?接下來我們就一起去了解一下吧!豬油怎麼吃健康豬油放入菜裡面或是湯裡面吃比較健康。相對于牛油和羊油而言，豬油比較健康。豬油中含有的豐富的礦物質和維生素的成... 2022-06-14
健康愛國護港最新消息
原創商報君香港商報今天衛生署公布今日（21日）新增27宗确診個案，其中9宗輸入個案，其中6名印度返港人士；其餘18宗為本地感染病例，今日是連續19日錄得雙位數确診數字。行政長官林鄭月娥下午在政府總部會見傳媒時宣布，自願性的新冠肺炎病毒普及社... 2022-12-03
健康土豆和白菜炖牛肉怎麼做
By一尾茶用料熟牛肉250克大白菜1顆糖适量鹽适量生抽少許蚝油1勺雞精少許辣椒2個蒜泥少許做法步驟1、大白菜洗淨切段2、鹵牛肉切片3、熱鍋倒油煸香辣椒和蒜泥4、倒入白菜段煸炒至變軟5、倒入鹵牛肉煸炒，加入生抽，蚝油，鹽，少許糖調味煸炒後、倒... 2022-11-01
健康碧生源官方旗艦店減肥茶
“快給你的腸子洗洗澡吧”……還記得這句廣告語嗎?那個家喻戶曉、擁有常潤茶和常菁茶的碧生源,又要再一次“瘦身”了。自從去年底賣掉碧生源大廈後,近日,公司公告披露再次變賣資産,碧生源發布公告,碧生源、碧生源間接全資附屬子公司北京澳特舒爾與正嘉有... 2022-11-16
健康月餅自己怎麼吃最好
月餅自己怎麼吃最好?來源：【煙台日報-大小新聞】“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”中秋節自古便有吃月餅的習俗，但同時月餅屬于高熱量食物，究竟怎麼吃才健康？需要控制血糖、體重的人應該怎麼吃月餅？選購月餅時有哪些注意事項？，我來為大家科普一下關... 2022-10-22
健康宋小寶近期身體情況
長期占據中國喜劇界半壁江山的趙本山，近年來因身體等因素離開了春晚和小品舞台，也将重心轉移到培養新人才方面，宋小寶、小沈陽等衆弟子成為了本山傳媒的中流砥柱。宋小寶憑借在《本山快樂營》、《歡樂喜劇人》等娛樂節目表演的一些列小品，成為中國最炙手可... 2023-02-24
健康苦苣菜熬水喝有什麼功效
苦苣菜熬水喝有什麼功效?苦苣菜是一種比較可口的菜，有開胃的效果，深受很多人的喜愛，但是如果苦苣菜做不好的話就比較難吃，苦苣菜涼拌的營養價值更高，那麼苦苣菜如何涼拌？，今天小編就來說說關于苦苣菜熬水喝有什麼功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!... 2022-10-14
健康粗糧餅幹減肥嗎
粗糧餅幹減肥嗎?吃粗糧餅幹是有助于減肥的，因為這種食物相對于其它精細類的食物，澱粉、脂肪、蛋白質的含量比例要少，這樣就可以避免能量物質的過多攝入，但是也要注意食用量，我來為大家科普一下關于粗糧餅幹減肥嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看... 2022-06-27
健康炒僵蠶的功效與作用
炒僵蠶的功效與作用?驚痫抽搐本品鹹辛平，入肝肺二經，能息風止痙，又能化痰定驚，故對驚風、癫痫而夾痰熱者尤為适宜，我來為大家講解一下關于炒僵蠶的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!炒僵蠶的功效與作用驚痫抽搐。本品鹹辛平，入肝肺二經，能息風止痙... 2022-07-10
健康挂耳咖啡泡完了要扔掉嗎
挂耳咖啡泡完了要扔掉嗎?信息時報訊（記者周偉龍通訊員田乃偉）咖啡是白領一族喜愛的一種飲料白領陳小姐稱，自己以前常喝速溶咖啡，最近在朋友推薦下嘗試喝挂耳咖啡，“挂耳的比較貴，所以我都會泡兩次水，但聽朋友說泡多次會有雜質，導緻缺鈣，不知是不是真... 2023-01-22
健康潤肺養生粥怎麼做
潤肺養生粥怎麼做?提前準備原材料：核桃肉(0.6兩)、梗米(2兩)，我來為大家科普一下關于潤肺養生粥怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!潤肺養生粥怎麼做提前準備原材料：核桃肉(0.6兩)、梗米(2兩)。具體方法：先把梗米用電飯鍋... 2022-08-23
健康糙米和精白米的區别
糙米和精白米的區别?大米是家庭日常生活中不可缺少的主食之一消費者經常會在超市中看到各種各樣的米，如糙米、精白米、糯米、黑米、紫米等，這些米有什麼區别？消費者該如何選擇，如何健康地吃米呢？一起看看專家怎麼說，我來為大家科普一下關于糙米和精白米... 2022-11-21
健康由于胃寒導緻胃痛怎麼辦
由于胃寒導緻胃痛怎麼辦?50歲的李先生，吃了個冰淇淋，開始了他一生中最難熬的一段時間，我來為大家科普一下關于由于胃寒導緻胃痛怎麼辦?以下内容希望對你有幫助!由于胃寒導緻胃痛怎麼辦50歲的李先生，吃了個冰淇淋，開始了他一生中最難熬的一段時間！... 2022-10-16
健康艾灸最好使用什麼工具
文：書簡随着現在生活水平提高，生活節奏加快，現在處于亞健康狀态的人也越來越多，身體動不動就會生病，感冒發燒也成了家常便飯了。你知道嗎？這是因為身體免疫力差的原因。那麼如何解決免疫力差的問題呢？那麼它就是艾灸，艾灸能比較徹底解決這個問題，它能... 2022-11-25
健康多吃涼的可以減肥嗎
【範志紅注冊營養師原創内容歡迎轉發】天熱了，很多人都喜歡吃點涼的食物，享受舌尖爽快的感覺。很多保健專家不建議這麼吃，他們說，不要讓身體把冰涼的食物暖過來。這會消耗能量，影響消化，特别是對體弱者來說，會損害健康。有科普者撰文說，喝了一杯冰水之... 2022-10-24
健康蔥葉上有白點怎麼辦
蔥葉上有白點怎麼辦?前天，我路過鎮上的露天農貿市場，遠遠地就看到門口有一個人正在賣力地吆喝：老闆，這一筐香蔥有50來斤，你全要的話，給10塊錢算了，買菜的人看了看，搖搖頭走了，下面我們就來聊聊關于蔥葉上有白點怎麼辦?接下來我們就一起去了解一... 2022-10-15
健康耙耙柑的功效與作用
耙耙柑的功效與作用?耙耙柑因為富含維C及檸檬酸，不僅具有美白的作用，還有促進血液循環，促進新陳代謝等作用耙耙柑味甘酸，有順氣、止咳、消腫等功效，臨床上一般用來治療壞血病、嘔吐畏寒等病症，下面我們就來聊聊關于耙耙柑的功效與作用?接下來我們就一... 2022-06-18
健康老年人修身養性方法
老年人多增加一些興趣愛好是可以改善精神狀态的，而且也可以延年益壽。也有不少人也問了一些比較私密的問題：老年人也會有房事嗎？房事對老年人有什麼好處。我們來一一辯證一下。首先，老年人有房事是很正常的，但是他們的随着年紀的增長，他們的房事會越來越... 2022-11-21
健康健康服務與管理專業學什麼
健康服務與管理專業學什麼?主要有中醫學基礎、基礎醫學、預防醫學概論、循證醫學基礎、健康管理概論、營養學基礎、運動與健康、服務管理、衛生事業管理、社區健康管理、醫藥企業管理、養老機構管理、健康信息管理等，我來為大家講解一下關于健康服務與管理專... 2022-06-29
健康教你怎樣在家自制雪糕
大家好，我是秀廚娘，炎炎夏日如果能吃上一根雪糕，那真是一下子痛快許多。可是小朋友們吃雪糕，寶媽們總是擔心雪糕内有各種添加劑和色素，不敢讓寶寶吃，今天廚娘與大家分享一下自己在家做雪糕的方法，從此告别添加劑。準備食材：牛奶，紅豆，澱粉，冰糖操作... 2023-03-07
健康未開封隔夜的檸檬水
“早起空腹一杯水、每天八杯水，是必須完成的健康任務。除此之外，每天的蜂蜜檸檬水不能少，排毒又養顔......”關于水，你要滿足這麼多的要求。但這些做法都是正确的嗎？其實，很多關于水的傳言不過是一場騙局。01反複燒開的水會緻癌？多次燒開後，自... 2022-11-19
健康下午茶吃什麼茶和甜點不胖
下午三四點的時候，午餐消化得差不多了，你肚子開始餓得牙癢癢的，想找點東西吃。其實下午的輕微饑餓并不是什麼壞事!午餐吃得太少或者過于匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此不要有愧疚感，想吃就吃吧，不僅可以讓你恢複體力，還有助... 2022-12-07
健康腳後跟一年四季幹裂什麼原因
腳是我們人體負重比較大的器官，當我們起身的那一刻起，我們全身的壓力幾乎都要靠在腳上運動，如比較常見的走路。所以，腳是我們機體密不可分的組織，保護它也是我們重要的責任。可很多人反映說，為什麼自己的腳後跟總是出現幹裂的情況呢？如果你有這種現象，... 2022-10-25
健康請問類風濕關節炎腿腫脹正常嗎
類風濕性關節炎上肢關節，手，腕，肘，肩的一些表現，随着病情的不斷發展，最後受累的關節會越來越多。手指關節。幾乎所有的類風濕性關節炎的患者都有手指關節症狀表現。一般是在指間關節、掌指關節、腕關節會出現疼痛，腫脹。這是類風濕性關節炎最早出現的症... 2022-10-30
健康豬油可以吃有營養嗎
在前些年物質比較匮乏的年代，豬油是我們主要的膳食油脂。豬油與現在的植物油相比，有着不可替代的特殊香味，可以增進人們的食欲。是現在很多成年人懷念的一種東西，不過有人說吃豬油對身體不好，也有人說吃豬油很多年，身體還是棒棒哒。豬油到底能不能吃？今... 2022-12-27
健康頸椎病是怎樣的症狀
勁椎病是一種很常見的疾病，那麼如何來辨别是否患有勁椎病，如果你有以下4種症狀那你就很有可能患有勁椎病。1.就是頸部出現不明的酸痛、很僵硬的感覺2.肩胛骨内側會出現僵硬3.也是最常見的一種現象就是落枕，而且是反複落枕的出現，出現這種現象就很有... 2023-03-11
健康新鮮的荷花可以泡水嗎
新鮮的荷花可以泡水嗎?荷花是生長在水中的植物，泥裡生長着蓮藕，水面漂浮着荷葉，上面開滿了蓮花好一副漂亮的風景畫，我來為大家科普一下關于新鮮的荷花可以泡水嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!新鮮的荷花可以泡水嗎荷花是生長在水中的植物，... 2022-10-19
健康親測有效的減肥大法
步入夏天，減肥成了關鍵詞。最近有一種減肥方法在網上火了，這便是“液斷減肥法”。不需要運動，隻要把吃的都換成液體，不管熱量，放開了吃也能減重。這種方法靠譜嗎？“液斷減肥法”走紅喝着喝着就瘦了？“液斷減肥法”被不少人稱為“快樂減肥法”。啥是“液... 2022-12-20
健康 12歲一米六骨骼發育正常嗎
12歲一米六骨骼發育正常嗎?青春期是女生華麗蛻變的開始，現在小編就來說說關于12歲一米六骨骼發育正常嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!12歲一米六骨骼發育正常嗎青春期是女生華麗蛻變的開始随着第二性征的發育女生的身高、身材都會出現... 2022-12-31
健康碧玺手鍊的功效與作用
碧玺手鍊的功效與作用?碧玺手鍊主要有緩解壓力、美容養顔、集中精力等作用，長期佩戴還能達到安神、提高睡眠質量的效果，下面我們就來說一說關于碧玺手鍊的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!碧玺手鍊的功效與作用碧玺手鍊主要有緩解壓力、美... 2022-06-09

tft每日頭條

> 健康

> 養生堂看清傷腎真相重塑生命奇迹

養生堂看清傷腎真相重塑生命奇迹

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注