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吃西瓜不吐籽有危害嗎

美食更新时间:2025-02-14 15:02:23

1、對于成年人，吃西瓜不吐籽沒有危害。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多，與比較堅韌的紅肉類也差不多，因此咽下對于腸胃的影響不大。

2、對于小孩子，吃西瓜不吐籽有危害。小孩腸胃消化能力弱，西瓜籽外殼質地堅硬，難以消化，當大量進食西瓜籽時，西瓜籽随着腸蠕動而逐漸集聚成團，從而導緻大便秘結、腹脹，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。因此，吃西瓜時，家長要告訴孩子将西瓜籽吐出，或将籽挖出後再給小孩吃。

西瓜果肉中含有豐富的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蔗糖、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命Ａ、Ｂ、Ｃ、揮發性成分中含多種醛類。且西瓜果肉細嫩多汁，容易被吸收，可以快速幫助人體補充水分和營養物質，快速恢複體力。

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