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蓮子心與什麼搭配好

美食 更新时间:2024-07-05 19:53:19

  1、蓮子心與菊花搭配。

  材料:蓮芯5g、菊花3g金、銀花3g

  做法:将蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯内,用剛開的沸開水,沖泡大半杯。洗茶,馬上将茶湯濾出。再次倒入90度沸水。蓋好蓋焖3-5分鐘,頭泡蓮心茶,快飲盡時,再泡再飲,直至沖淡為止。

  功效:蓮子心和胎菊(比杭白菊略貴但好喝很多)搭配最好,喝着不苦很好喝,有清心火降血壓等的作用,對失眠(自身體驗)亦有很大的好處。

  2、蓮子心與蜂蜜搭配。

  材料:蓮心8克、冰糖适量、蜂蜜适量、水适量

  做法:鍋上火,放入适量清水,以大火煮沸,倒入杯中。2加入蓮心和冰糖,沖泡10分鐘,然後調入适量的蜂蜜拌勻,可頻飲。

  功效:此茶飲具有養心安神、補益脾胃、清熱瀉火、生津止咳的功效。

  3、蓮子心與綠茶搭配。

  材料:蓮子芯3克、綠茶1克

  做法:幹品蓮子心3克,綠茶1克,用剛燒沸的開水,沖泡大半杯,立即加蓋,5分鐘後可飲,可重複沖泡,直至味淡。

  功效:蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。

  4、蓮子心與麥冬搭配。

  材料:麥冬20克、蓮心2克

  做法:将麥冬20克洗淨,曬幹,與蓮心2克同入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘即可。代茶頻飲,可沖泡3-5次。

  功效:滋陰降火,适于陰虛火旺引起的經行口瘡。

  5、蓮子心與甘草搭配。

  材料:幹蓮子心2—3克、生甘草2—3克

  做法:蓮子心用開水沖洗洗淨備用,生甘草洗淨并切成小片或研磨成粉末狀備用,将上述兩味藥物放入茶具内或保溫杯中,用剛開的開水沖泡,焖5分鐘,代茶頻飲。(每天分2至3次飲服(此茶味苦,可酌加食糖調味)。 功效:蓮子心和甘草一起泡茶喝,可治睡眠。茶中蓮子心味苦,性寒,歸心經。具有清心火之功效。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。

  6、蓮子心與枸杞搭配。

  材料:枸杞子l0克,白菊花3克,蓮心1克,苦丁茶3克。

  做法:将枸杞子、白菊花揀去雜質,洗淨,曬幹或烘幹,與蓮心、苦丁茶同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶10分鐘,即可開始飲用。代茶,頻頻飲服,一般可沖泡3—5次。

  功效:滋陰肝腎,甯心安神。适用于肝腎陰虛型卵巢早衰,對兼有心神不甯者尤為适宜。

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