1、準備谷朊粉250克、酵母粉2克、溫水适量。谷朊粉中放入酵母粉,用筷子攪拌均勻。一邊攪拌,一邊加水,直到能夠基本成團,用手簡單揉成團。
2、加入30度左右的溫水,水量浸泡沒到粉團即可。大約浸泡1-2小時,會發起來,松軟,有網狀組織。盤子底部抹油,放入面團,放入蒸鍋,中大火蒸30分鐘。
3、蒸好後的面筋不要立即開蓋,關火後悶三分鐘再打開。取出來,切開就好了。
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