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乙卯兔生于六月

健康更新时间:2024-07-02 07:35:36

　　乙卯兔生于六月（兔圍而出）(1)

　　破除“過年胖三斤”魔咒

　　試着這樣“動”

　　今年春節不一樣，打破逢年必長胖魔咒，用活力運動為燃脂加分，向好身材更進一步！

　　“撸鐵”無處可去？其實在家也能動！

　　讓我們一起跟着教練來做徒手高效燃脂運動吧！五個燃脂套餐任您選擇↓↓↓

　　套餐一

　　動作名稱：

　　直拳出擊前爬俯卧撐原地小碎步跑深蹲接提踵仰卧交替蹬車

　　套餐二

　　動作名稱：

　　勾拳出擊左右俯卧撐側向弓箭步波比跳坐姿轉體

　　套餐三

　　動作名稱：

　　擺拳出擊平闆支撐摸肩前後開合跳後撤弓箭步提膝仰卧兩頭起

　　套餐四

　　動作名稱：

　　後踢跳俯卧撐跨步下蹲跳夾肘俯卧撐仰卧上下踢腿

　　套餐五

　　動作名稱：

　　徒手跳繩平闆支撐四肢交替擡起滑雪跳俯卧登山跑仰卧卷腹

　　這五個燃脂套餐，你會Pick哪一組？

　　隻要您跟着我們的教練一塊兒動起來，這個春節，肥肉君就不會找上門！

　　在我們推出的四川省科學健身“雲端微課堂”當中，有很多的健身方法，還有國家級教練親自示範，讓您輕松“跟練”。

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　　乙卯兔生于六月（兔圍而出）(2)

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