各種花茶的飲用方法?花草茶是很多女性經常喝的一種養生美顔的飲品，比如常見的玫瑰花茶、菊花茶等，我來為大家科普一下關于各種花茶的飲用方法?以下内容希望對你有幫助!

各種花茶的飲用方法

花草茶是很多女性經常喝的一種養生美顔的飲品，比如常見的玫瑰花茶、菊花茶等。

由于植物的特性不同，所以不同的花茶對女性養生和美容的功效是不同的。

一起來看看你常喝的這草茶都喝對了嗎。

玫瑰花茶

降火、美容養顔

玫瑰花茶具有美容養顔、通經活絡、軟化血管的功效，對于心腦血管，高血壓，心髒病及婦科有顯著療效。

它可調和肝脾，理氣和胃。玫瑰花草茶還具有強大的祛痘效果，可以降火氣、消除疲勞，并幫助傷口的愈合。

泡法：取5到6朵，80°水溫，泡15分鐘左右。（可以加入幾顆紅棗）

禁忌：一些便秘患者、孕婦最好不要服用，并且本身就是拉肚子胃寒的患者也不要喝。

菊花普洱茶清熱解毒

菊花與普洱茶搭配沖泡，能夠

讓人口感清爽。菊花清熱解毒，

普洱茶性溫和，兩者同時飲用，

性能調和，功效倍增。

具有散風熱、平肝明目的作用，

對治療風熱冒、頭昏目眩，目赤腫痛，

心胸煩熱，疔瘡，腫毒及高血壓有較好的療效。

泡法：取茶碗（最好是蓋碗），選菊花少許，普洱茶5克左右投入碗中，用高溫沸水進行沖泡。冰糖一起放入茶壺中；第一次浸泡時間控制在15秒以内，不要喝要倒掉（叫洗茶）。然後再次注水，浸泡時間根據個人愛好而定，如果喜歡喝濃一點就多泡一會，喜歡淡一點就少泡會兒。但最長的浸泡時間也不要超過30秒。

禁忌：别把普洱茶加菊花泡的太濃了，空腹喝有可能會暈茶

荷葉茶

降血壓

荷葉茶以曬幹粉碎的荷葉為原料，采用一定的工藝，與多種天然原料均勻混合，制成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。

此外，荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，還具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢的功效。

泡法：80°水，泡5分鐘。

禁忌：荷葉茶幾乎沒有副作用，因為荷葉茶藥性平和，但孕婦、女性經期請勿飲用荷葉減肥茶。

金銀花茶

護膚防老

金銀花茶茶湯芳香、甘涼可口，暢銷國内外市場。常飲此茶，有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。

金銀花類的還能能促進血液環，排除體内毒素，有效祛除青春痘及各種斑點。

泡法：金銀花用清水洗幹淨，放到茶壺裡，倒入滿壺沸騰的開水、蓋上蓋子，浸泡大概5、6分鐘左右，便可以隔汁取水飲用，可反複沖3、4次。

禁忌：脾胃虛寒（如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼）的人不宜用金銀花泡水喝。金銀花藥性偏寒，不适合長期飲用，虛寒體質及月經期内不能飲用，否則，可能出現不良反應。隔夜後不宜再飲用。

洋甘菊茶 好睡眠

洋甘菊的味道微苦，但是有降肝火、鎮定、安神作用，可以提升睡眠質量，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修複能力，長期飲用還可以改善皮膚過敏的狀況。

泡法：将幹燥的洋甘菊約兩茶匙，以90°水沖泡，焖約三十分鐘。

禁忌：孕婦、低血壓和寒性體質的MM們不宜飲用，喝之前最好對自己的身體狀況有個全面了解。

紅茶 防衰老

紅茶産于斯裡蘭卡等地，風味強勁、口感厚重，也是泡煮香濃奶茶的佳品。斯裡蘭卡紅茶鈉含量低，對于有高血壓、需要攝取少量鈉的人來說，是理想的飲品。

每日飲用可以防治骨質疏松，還具有很好的抗衰老功效，長期飲用有助于減少面部幼紋，令皮膚變得滋潤幼滑，真正從内到外的美麗。

泡法：紅茶的泡法有很多，記住一點，用80°的水比較好。

禁忌：新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。有個說法叫退火，放半年以上的滇紅茶更好喝的，而且更能養胃。孕婦，空腹都不要喝，尤其是濃紅茶。

益母草花茶

痛經調節

用中藥美容，在我國曆史悠久，每逢春夏，古人喜歡用花卉或野生植物來制成天然美容品。

相傳，我國唯一的武氏君主就因終年使用益母草制成的美容品，令她50歲時，膚色仍像一個15歲少女一樣鮮嫩，80歲時仍容顔不老。

另外，還能促進血液循環，還可以緩解女性痛經的症狀，是通過内調養顔的佳品。

禁忌：孕婦不宜食用。

緻茶友

你還知道這些花茶的哪些泡法？最後一種益母草花茶 的正确泡法是什麼？誰知道？ 歡迎留言~

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