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長期服用瑪卡對身體有什麼傷害

健康 更新时间:2024-08-06 13:18:45

2011年起,我國每年新發慢性病例約3370萬,死亡約211萬。

無論什麼病,它一般都會在你健康防線最脆弱的時候爆發出來,哪怕是癌症。

為什麼有的人潛伏十幾年,有的潛伏兩三年,就是體質強弱的關系。

所以,我們真正要預防的,不是疾病本身,而是不良生活方式。

長期服用瑪卡對身體有什麼傷害(預防慢性病的健補之道)1

現代人忙于工作極少關注和保養自己的身體,平時多食用一些芹菜,白菜這類富含膳食纖維的食物,可以極大的減小腸胃負擔,預防胃腸疾病。

對于有飲酒習慣的朋友可以用野山參,靈芝之類的健補藥材泡酒,在飲酒的同時也能起到一點養護作用,但是盡早的戒酒才是對身體最好的保護。

長期服用瑪卡對身體有什麼傷害(預防慢性病的健補之道)2

平時可以多吃一些蟲草,瑪卡這樣的補身食物,瑪卡富含55種活力營養素、20種氨基酸、16種礦物質、8種維生素、幾乎包含了魚肉、蔬果、糧食等多種食物所包含的營養成分。

長期服用瑪卡對身體有什麼傷害(預防慢性病的健補之道)3

同時,瑪卡還特有瑪卡烯、瑪卡酰胺兩種成分,作為唯一能夠平衡人體荷爾蒙的天然植物,其對調節人體内分泌,保持機體荷爾蒙平衡具有獨特作用。

瑪卡不是某方面的滋補品,人體所需的營養物質,在瑪卡的含量裡豐富且均衡,它全面提高人體免疫力,長期鞏固健康體質,筆者吃瑪卡有一年多了,感覺還是比較明顯的。

如果你也是瑪卡的使用者,或是感興趣可以加我的微信maka026,我們互相交流

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