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冬天多吃桔子有什麼好處

健康更新时间:2024-11-25 23:42:28

說到秋冬季最熱門的水果，桔子（或稱為橘子）肯定是其中之一。這個季節買桔子，基本很少踩雷，不用擔心會酸到牙軟。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）1

桔子色彩鮮豔，比較讨喜。在小編的老家廣東，因“桔”跟“吉”諧音，每到春節家家戶戶都會擺一盤桔子讨個吉利，當然，吃起來甜甜蜜蜜也是很好的兆頭。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）2

秋冬季的桔子，不僅果肉飽滿香甜，咬下去汁水在口中爆開的感覺更能滿足味蕾。這種治愈的小确幸不僅僅來自虛幻的感覺，桔子本身就含有可觀的營養價值。

桔子，含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，對預防心血管疾病大有益處。據說，每天吃一個桔子可以起到防癌的作用，因為桔汁中有一種名為“諾米林”的物質，可以抑制和殺死癌細胞，尤其對胃癌有防治作用。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）3

撇開這些高深的知識不說，桔子豐富的維C含量是有目共睹的，一個桔子幾乎可以滿足人體每天所需的維生素C量。

桔子全身都是寶，直接吃，榨汁吃，加工做成罐頭、蜜餞、果糖，統統都可以，其果肉、皮、核、絡都還能入藥，簡直是寶藏。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）4

除了這些吃法，小編還要給大家推薦兩杯以桔子為主角的奶茶，也是最近很多人曬單的爆品。劃重點，桔子汁與桔子的食療價值基本一緻哦。

爆汁滿杯桔

不眠海最近推出聖誕桔系列，有三款桔子主題奶茶，分别是爆汁滿杯桔、鹽系青檸桔、桔氣柚柚。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）5

用的是湖北宜昌生産的溫州蜜柑。查了下資料，宜昌是世界公認的生産蜜桔的優秀生态區，而溫州蜜柑又稱無核桔，曆史更是悠久，清甜多汁，在唐朝的時候還被列為貢品。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）6

一杯爆汁滿杯桔中，包含了至少兩個桔子鮮榨出的汁水，果肉飽滿新鮮濃郁，鮮甜四溢，維C含量爆棚。茶底使用不眠海特制的茉莉綠茶，再放入檸檬、原味凍凍和Q彈脆波波，一口吸入，粒粒果肉在嘴裡爆開，驚喜不斷。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）7

不喜歡冰的，還可以做成熱飲，很貼心。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）8

暴力醜橘

樂樂茶新出的暴力醜橘選的是雲南醜橘。

醜橘說：我很醜但是我很甜。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）9

臨近春節，正是醜橘大量上市的時候。雲南醜橘的甜度最高可達15.5°，比一般柑橘類要甜上許多。店員制作時，要快速“暴打”醜橘，每一次捶打，都能增加甜度值。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）10

樂樂茶每做一杯暴力醜橘會用掉兩個新鮮桔子。茶底用的是茉莉翠峰，再加入香水檸檬和桂花香氣凍凍，可吸可嚼，感受果肉在嘴裡爆開後蔓延的感覺，特别爽。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）11

開句玩笑，桔子營養價值這麼高，喝奶茶就跟喝補藥似的。桔子被用到奶茶裡，需要經過好幾道繁瑣的工序，比如剝開桔子厚實的外皮，去掉桔子中的每一根筋絡，有的還要去核，并不簡單。

冬天多吃桔子有什麼好處（桔子渾身都是寶）12

所以，能在冬天喝到這樣一杯營養豐富的桔子奶茶，也是大滿足，希望你們喝完之後來年大吉大利！

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