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紫薯煮熟後可以放多久

美食更新时间:2025-01-08 17:20:43

紫薯煮熟後可以放多久?一天紫薯本身含水量少，煮熟後會流失一部分，随着放置時間越久，水分越少、口感越差、營養價值越低，煮紫薯盡可能當天吃掉，這樣營養價值最好煮熟的食物放得越久營養流失越嚴重，我來為大家科普一下關于紫薯煮熟後可以放多久?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

紫薯煮熟後可以放多久

一天。

紫薯本身含水量少，煮熟後會流失一部分，随着放置時間越久，水分越少、口感越差、營養價值越低，煮紫薯盡可能當天吃掉，這樣營養價值最好。煮熟的食物放得越久營養流失越嚴重。

煮熟的紫薯用保鮮膜包裹後常溫放置就好，不需要做太多的處理，夏天溫度高，趁熱密封，然後放在冰箱保存即可，紫薯沒有受到污染，可以放一段時間。

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