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血壓50103嚴重嗎

健康更新时间:2024-07-21 12:21:44

血壓50103嚴重嗎?大衆網·海報新聞記者王巧鄭曉雷臨沂報道，我來為大家科普一下關于血壓50103嚴重嗎?以下内容希望對你有幫助!

血壓50103嚴重嗎

大衆網·海報新聞記者王巧鄭曉雷臨沂報道

2022年10月8日是第25個全國高血壓日，今年的宣傳主題是“血壓要知曉，降壓要達标”。

近年來，我國居民中高血壓患病人數持續上升，越是低年齡段的患者，對高血壓的認識越少，對高血壓的治療依從性越差。然而，長期高血壓可能引發心髒病、腦卒中、腎功能衰竭、眼底病變甚至失明。大衆網·海報新聞記者采訪到臨沂市優秀醫師、臨沂河東醫院心血管内科主任劉福亮，聽他跟廣大網友科普“高血壓那些事兒”。

高血壓患者要正規服藥，控制飲食，經常測血壓。劉福亮告訴記者，預防高血壓首先要限制食鹽量限制鈉鹽攝入。鈉鹽攝入過多，高血壓的風險增加，長期限鹽可延緩血壓随年齡增長而上升的速度。“世界衛生組織推薦每人食鹽攝入量不超過5g/日。另外，除了添加鹽，也要注意醬油、味精、醋等含鹽調味品的攝入。”劉福亮說。

超重和肥胖可促使血壓上升，增加患高血壓的風險，尤其是腹型肥胖人群與高血壓有更強的相關性。劉福亮建議超重和肥胖者根據自身條件适量有氧運動、進行肌肉力量練習和柔韌性練習，運動可降低交感活性、緩解緊張情緒、減輕體重，降低高血壓發生風險。

此外，煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。

劉福亮建議，高血壓患者應積極接受降壓藥物治療，當血壓控制好了，也要到門診進行規範的調整藥物，不要私自減藥、停藥，提高對高血壓的重視程度，切忌自以為是。

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