現在秋季已經過去一半了，天氣漸漸變冷，有很多人忽視了添衣保暖，導緻身體機能下降，感冒咳嗽頻發，那麼感冒了怎麼辦呢?那感冒了不吃藥，吃什麼食物能治療感冒呢?今天小編給大家推薦13款養生藥膳，讓你遠離感冒，一起來看看。

　　感冒咳嗽偏方

　　蘿蔔蔥白風寒咳嗽

蘿蔔1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先将蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。

功效：宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。

功效：驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;産後受寒腹瀉;惡陰等。

蕪荽湯平傷風咳嗽

　　白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。将蘿蔔洗淨,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、

功效：治風寒咳嗽。

　　羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿

熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，

不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做姜湯或做粥食亦可。

功效：補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的

　　梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，

功效：用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口幹、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

　　飲馬乳清熱止嗽

鮮馬乳300毫升、白糖适量。将馬乳煮沸，飲時加白糖。據<<唐本草>>介紹，馬乳"止渴療熱"，

功效：有補血生津，潤燥止嗽的功效，肺結核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。

　　冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克、大米100克、冰糖50克。将燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發;取上等大米淘洗幹淨後放入鍋内，加清水三大碗,

旺火燒開，改用文火熬煮;将發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

功效：滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　燕窩梨大養肺陰

燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，蓋好紮緊放碗中，隔水炖熟;服食，

功效：陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。

　　蘿蔔胡椒止咳祛痰涎

蘿蔔1個、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次;下氣消痰，

功效：治咳嗽痰多。

豆漿飲潤肺甯嗽化痰

黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗;

功效：健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

　　豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗内隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;

功效：清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

　　玉米須橘皮治咳嗽

玉米須、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;

功效：止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

蘿蔔豬肺止咳湯

蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;

功效：清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

　　糖水沖雞蛋補虛止咳

白糖50克、雞蛋1個、鮮姜适量。先将雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調勻，每日早晚各服1次;補虛損、

功效：治久咳不愈。

　　香油炒羊肝治久嗽

羊肝60克、香油30克、鹽少許。将羊肝切片，鍋内放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成

功效：潤肺止咳、治久咳不止。

　　薯蓣粥健脾益肺

生懷山藥30克、白糖少許、将山藥軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調味、服食;

功效：補脾止瀉，補腎收攝，治勞傷咳喘、脾虛洩瀉，以及一切赢弱虛損之病。

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