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裙帶菜豆腐湯有什麼營養

美食更新时间:2025-02-24 04:22:04

裙帶菜豆腐湯有什麼營養?下雪天就是要喝上一碗熱fufu的湯啊By 小李愛輕食，現在小編就來說說關于裙帶菜豆腐湯有什麼營養?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

裙帶菜豆腐湯有什麼營養

下雪天就是要喝上一碗熱fufu的湯啊

By 小李愛輕食

用料

裙帶菜适量

豆腐 1塊

大蒜 3瓣

香油 1湯匙

低鹽生抽 1勺

胡椒粉 1小勺

做法步驟

1、準備裙帶菜，海帶也可要多泡一會，豆腐，金針菇

2、鍋熱倒入香油，蒜末爆香，倒入海帶翻炒，加入末過食材的水，再下入金針菇，大火燒開

3、鍋開後加入豆腐再煮3分鐘，出國前加入生抽和胡椒粉

4、太好喝了

小貼士

敲重點了，一定要放香油

裙帶菜的營養功效

海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用于中暑、頸淋巴結腫、瘡疖、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主風秘不通、五鬲氣并小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。”

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