現在正是天鵝蛋上市季節,嘻嘻,這個天鵝蛋不是天鵝下的蛋呀,是海裡的貝殼類的,搭配上白菜,鮮美無比又營養翻倍,女人也不用擔心長肉肉,天鵝蛋并不是鳥類天鵝的卵,而是軟體動物簾蛤科的紫石房蛤,它的貝殼形态酷似天鵝蛋,故而命名,而且它的口味鮮美,營養豐富,深為人們所喜愛,已成為我們煙台的地方特吃喲……
By 踏月色而來7737 【豆果美食官方認證達人】
1、首先把大白菜和香菜洗淨,天鵝蛋我買的時候,直接讓賣家幫忙打開殼了。
2、把天鵝蛋的肉全部取出來,去掉内髒不要,洗淨後用刀切成小塊備用。
3、把蒜切成薄片,把蔥姜切成絲,香菜切段。
4、把大白菜用刀切成絲,紅椒也切成絲。
5、鍋中倒入适量的清水煮沸,加入少許鹽,把洗淨切塊的天鵝蛋肉入漏勺,放入鍋中。
6、這個時候把料酒倒入天鵝蛋裡,開始焯水。
7、記住看見天鵝蛋變色即可關火,瀝幹水分備用。
8、另起鍋燒熱後,小火慢慢把花椒炸香,大火爆香蔥姜蒜。
9、這個時候放入大白菜,大火快速翻炒均勻。
10、先加入生抽調味調色。
11、再根據個人口味,加入适量的鹽調味。
12、最後加入雞精增加口感。
13、大火繼續翻炒至大白菜,斷生變軟的時候。
14、加入紅椒和焯過水的天鵝蛋。
15、大火繼續翻炒至所有的食材,混合均勻即可關火,撒上香菜段即可。
16、鮮美無比又營養豐富的天鵝蛋白菜海鮮小炒就出鍋咯。
17、下飯又下酒呀,好吃到哭。
18、成品一
天鵝蛋焯水不能超過30秒呀,焯的時間過長,天鵝蛋口感就會變差,而且營養成分流失嚴重喲……
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