據合衆國際社網站9月21日報道，新研究表明，腰臀比而非身體質量指數（BMI）是衡量健康體重的更好指标，而且它也許能比BMI更準确地預測早逝風險。

研究人員竭力主張用這種新方法來取代BMI。美國疾病控制和預防中心稱，BMI是“一種便宜且簡單的工具”，因為計算BMI隻需知道個人的身高和體重。但研究人員說，腰臀比也是“一項快速且簡單的測量方法”。腰臀比就是用腰圍除以臀圍。

甜甜圈會使腰部脂肪大量囤積（法新社）

其研究結果将于本周在斯德哥爾摩舉行的歐洲糖尿病研究學會年會上公布。

BMI是用體重（單位：千克）除以身高的平方（單位：米）得到的。若BMI值介于18.5至24.9之間，那麼會被認為是健康的。但研究人員說，這一測量方法沒有考慮脂肪的分布情況。

愛爾蘭科克大學醫學與衛生學院的醫學學生伊爾凡·汗與加拿大的同事進行了這項研究。伊爾凡·汗說：“BMI沒有考慮脂肪儲存在身體的哪個部位——不論它是堆積在臀部還是腰上。結果是，在預測患病和死亡風險方面，BMI不夠可靠。”

研究人員說，這意味着，盡管存在腹部脂肪堆積的健康風險，但是脂肪堆積在腰部的人将與脂肪堆積在臀部、身高相同的同齡人擁有相同的BMI。

伊爾凡·汗說，腰臀比能更好地反映腹部脂肪堆積程度。腹部脂肪也包括内髒脂肪，内髒脂肪包裹在身體深處的内髒器官的外面，而這增加了一系列疾病的患病風險。

他說，更準确地衡量健康體型“或許能顯著改善由2型糖尿病、心髒病、一些癌症和諸多其他疾病造成的較差的健康狀況，減少死亡”。

伊爾凡·汗認為，該研究傳達的信息很簡單：腰臀比越低，死亡風險就越低。

他在一封電子郵件中告訴記者，與BMI相比，腰臀比是更有效、更可靠的指标。他說：“與其以具體的BMI為目标——BMI也許有益，也許無益，這取決于個人的身體成分——不如以降低（腰臀比）為目标，這将使死亡率下降。”

研究人員希望确定腰臀比或脂肪質量指數是否能更可靠地預測脂肪分布情況不同的人群的死亡率。

脂肪質量指數是用脂肪重量（單位：千克）除以身高的平方（單位：米）；而BMI考慮的則是個人的總體重。

首先，研究人員分析了英國生物醫學數據庫中參與者的數據，這些參與者擁有已知會使其易增重和易患肥胖症的基因。分析結果顯示，較高的脂肪水平會導緻較高的死亡率，而不僅僅是與之相關。

随後，他們将與三項測量指标——BMI、腰臀比和脂肪質量指數——相關的基因信息用于大約2.5萬名白人男性和女性的數據分析中，以及人數相近的“年齡、性别和基因血統相匹配的”對照組的數據分析中。作為英國生物醫學數據庫研究的一部分，會終身跟蹤這2.5萬名白人男性和女性的健康狀況。

研究人員發現，腰臀比最低的人群早逝風險最低，随着腰臀比增加，早逝風險穩步升高。

例如，腰臀比每增加一個單位所帶來的早逝風險是BMI或脂肪質量指數每增加一個單位所帶來的早逝風險的近兩倍。

科學家還發現，與BMI或脂肪質量指數相比，腰臀比與各種原因造成的死亡之間的相關性更強。另外，與女性相比，這種相關性在男性中更強。

伊爾凡·汗說：“用卷尺很容易測量成人的腰圍和臀圍，所以我不明白醫生為何不随身攜帶卷尺測量一下這兩處。”

來源：參考消息網

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