現在，越來越多人開始有了「定期體檢」的意識。不過，說到挑選體檢項目，确實令人“頭大”！

• 這麼多體檢項目，到底該檢查什麼？
• 體檢套餐是不是越貴、越全面越好？

首先要明确：不是一套常規體檢做完就一勞永逸了，也不是體檢項目越多越好（關鍵是錢包也扛不住啊）。

-審稿醫生-

如何挑選适合自己的體檢項目呢？其實跟着1個原則走就好，也就是↓↓↓

“1 x”原則

早在2014年發布的中國《健康體檢基本項目專家共識》中，就明确了必選和備選的體檢項目，也就是“1 x”原則。

• “1”指常規體檢項目，包括體格檢查、實驗室檢查和輔助檢查。
• “x”主要針對不同年齡、性别及慢性病風險的個體，進行專項篩查。

接下來就詳細說說：

必要的常規體檢項目有哪些？

看下面這張表就能一目了然：

*來源：2014 年《健康體檢基本體檢項目專家共識》

以上項目，建議年輕人（40歲以下）每年檢查一次，中老年人（40歲以上）每年檢查1~2次。

除了常規檢查，還建議根據年齡段和性别增加“針對性檢查項目”。那麼，

不同年齡段、性别

應該增加什麼檢查項目？

20~30歲

建議增加傳染病和生殖系統疾病檢查。

這個年齡段，由于工作壓力大、生活方式不健康、活動範圍廣等問題，患傳染病的幾率相對較大，另外也要留意生殖系統疾病。

【提示】常規體檢項目中，建議重點關注：肝功能五項、血常規、胸部x光等。

30~40歲

建議重點檢查血糖。

這個年齡段，許多人事業有成，應酬多，動得又少。糖尿病、高血壓、高血脂等開始萌芽，所以要高度重視血壓和血糖。女性需要開始關注乳腺情況。

【提示】常規體檢項目中，建議重點關注：血糖、血壓檢查等。

40~50歲

建議重點排查心血管疾病，必要時進行癌症篩查。

40歲開始，心髒和血管都會有明顯的老化，患癌的風險也大大增加，建議重視心血管疾病和癌症篩查。

此外，女性要特别關注乳腺和婦科情況；男性由于平時應酬較多，需要提前關注腸道情況。

【提示】常規體檢項目中，建議重點關注：心電圖、血脂、血壓等。

50~60歲

建議重點檢查骨健康和腸胃。

50歲開始，女性骨質疏松高發。此外，要警惕萎縮性胃炎、腸息肉等病變發展成腫瘤。

【提示】常規體檢項目中，建議重點關注：大便常規等。

60歲以上

建議進行全面檢查。

此外，無論男女每年都應該進行眼部檢查、耳部聽力損傷測試。

知道了該做什麼體檢項目，大家可以根據自己的需求，在各醫院的體檢中心或體檢機構進行報名選擇。（具體情況以各醫院為準）

近年來，癌症發病率越來越高，很多人都想通過體檢來進行癌症篩查。但是常規體檢≠癌症篩查，那防癌體檢到底該查什麼項目呢？下期我們會為大家介紹防癌體檢的具體内容。

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