By 愛美食的拉拉 【豆果美食官方認證達人】
1、鮑魚洗淨切花刀
2、水煮開,撇去浮末
3、放姜
4、小蔥,香葉,八角
5、倒入料酒
6、倒入生抽老抽,中火煮45分鐘
7、放鮑魚再煮15分鐘就好了,大火收汁
8、來嘗嘗
9、好吃
10、多吃兩碗飯的節奏
11、成品
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!